施術
-
ぎっくり腰には要注意！！
床に置いてある物を持ち上げようとした瞬間「ギクッ」っと･･･みなさん、身近で「ぎっくり腰になった」と聞いたことはありませ…
-
後編: 【自宅で改善】足の痛み・扁平足を解消！足裏アーチを強くする簡単エクサ…
前編では、足裏のアーチについて解説してきました。▼前編のブ口グ記事はこちら後編では、アーチが崩れることで起きうる足のト…
-
前編: 【足の痛み】膝・腰・肩の不調…「足裏アーチの崩れ」が根本原因かも？
足や膝などの様々なトラブルの原因の1つに【足裏のアーチの崩れ】があります。例えば、足底腱膜炎や扁平足、O脚など。足裏ア…
-
施術とトレーニングを組み合わすと･･･
こんにちは！！今回は、施術とトレーニングの組み合わせについて。いとう治療院では、鍼灸・整体などの施術だけでなく施術後…
-
腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.2
前回のブ口グ【腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.1】でご説明した、関節の働きは大きく2種類。・モビリティ関節(動…
-
腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.1
腰痛や肩こりといった慢性的な痛みの背景には、身体的な問題や、ストレスなどの精神的、仕事環境などの社会的な問題などが広…
-
デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.3
前回のブログ記事デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.1 Vol.2 で、深い呼吸が、いかに心身のリラックスと…
-
デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.2
前回のブ口グ記事（デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.1）で、長時間のデスクワークによる肩こりや首の不調…
-
デスクワークによる（肩コリ）の救世主は【呼吸】Vol.1
あなたの肩こり、もしかして「呼吸」が原因かも？私たちは一日におよそ20,000回もの呼吸を無意識に行っています。この大切な…
-
されど捻挫
こんにちは!!先日、足首を捻挫(ねんざ)をした野球少年が来院しました。捻挫は、けっこう軽視されがちです。ある程度の捻挫だ…
-
特に変わった事をした覚えはないのに痛みが･･･
こんにちは！！皆さん、普段と特に変わった事をした覚えはないのに痛みが出た事ありませんか？？※以前のブログ（特に思い当た…
-
なんで正しい姿勢が大事？？
ヒトの背骨は、直立二足歩行をするために、横からみると緩やかな『S字カーブ』を描いています。これは、約5㎏ほどある重い頭(…
