施術
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ストレッチの種類
こんにちは!!本日は、ストレッチの種類についてご紹介します。ストレッチにには大きく分けて・静的ストレッチ(スタティックス…
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背骨をしなやかに
こんにちは！！コロナウイルスが着実に拡がってきています。手洗い、うがいはもちろんですが、食事、睡眠などにも気を付けて…
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セルフケアにおすすめ
こんにちは！今回は、セルフケアにぜひ取り入れていただきたい器具をご紹介します。当院でも施術後にストレッチやトレーニン…
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施術の前に･･･
こんにちは!!当院では施術前に体の状態を知るための【検査】をとても重要視しています。ヒトの基本動作である３D(3面)の動作…
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姿勢チェック
こんにちは!!当院では、患者様のお体の評価の1つとして姿勢チェックを行っています。姿勢チェックを行う理由として、・自分自…
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肩の体操
こんにちは!!本日は、タオルを使った簡単な肩の体操をご紹介します。肩甲骨の動きを良くする体操ですので、肩こり、背中のコ…
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施術の舞台裏！あなたの不調を改善する「鍼（はり）治療」と「骨盤骨格調整」
こんにちは！福山市神辺町のいとう治療院です。「本当に効果があるの？」「どんなことするんだろう？」初めての場所や施術に…
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足の冷え、むくみ対策
こんにちは!!本日は、足の冷えやむくみの解消に効果的な足首のストレッチを紹介します。足首の動きには、ふくらはぎの筋肉が…
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腰痛対策ストレッチ２
こんにちは!!本日は、腰痛の原因となりやすいお尻(股関節)のストレッチをご紹介いたします。デスクワークなどで座ったままの…
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腕のストレッチ
こんにちは!!本日は、デスクワーク特にパソコン作業の多い方にオススメのストレッチをご紹介します。パソコン作業の際、キー…
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腰痛対策ストレッチ
こんにちは！！本日は、猫背や腰痛、ひざ痛などにお悩みの皆様に、体を支えたり、姿勢にとても影響を与える股関節の筋肉【腸…
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回すだけストレッチ
こんにちは！！本日は、肩や腰に痛みをお持ちの皆様へタオルを使ったストレッチをご紹介します。肩や腰の痛みの原因として、…
