施術

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    特に思い当たる節がないのに痛みが出る理由

    こんにちは!!いつもと違う動きをしたわけでもなく、特に思い当たる節もないのに首や腰に痛みが出てしまう事ってありませんか⁇…

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    施術効果について(一回で改善?)

    こんにちは!!本日は、施術効果について。はっきり答えますと、個人差が必ずあります。症状、患者さんの感受性などありますの…

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    いとう治療院で行う骨盤・骨格調整について

    こんにちは!!本日は、当院の施術で行っている【骨盤・骨格調整】についてご紹介します。当院では、独自の動作検査などをもと…

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    野球肩予防VOL.4

    こんにちは!!本日は、野球肩予防VOL.4として《前鋸筋(ぜんきょきん)》のトレーニングを動画でご紹介します。前鋸筋は、肋骨(…

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    姿勢や運動能力の向上などに効果的な股関節トレーニング(腸腰筋ver)

    こんにちは!!本日は、姿勢や日常での歩行能力、スポーツ動作でとても重要な股関節の筋肉【腸腰筋(ちょうようきん)】のトレー…

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    体幹トレーニングにもうひと手間を

    こんにちは!!本日は、体幹トレーニングにプラスして知っててほしい、ひと手間をご紹介します。以前のブログ関節を動かそう(股…

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    座ってストレッチ

    こんにちは!!本日は、体の横(脇腹、肋骨の横など)を伸ばすストレッチをご紹介します。人間の動作は基本的に3面(矢状面(前後)…

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    野球肩予防vol.3

    こんにちは!!本日は、野球肩予防VOL.3として体幹と肩甲骨を同時に使ってより投球動作に近い形でのトレーニング方法をお伝えし…

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    椅子でストレッチ〜背中ver.〜

    こんにちは!!本日は、肩こりや背中の痛みでお悩みの皆さんにオススメのストレッチです。椅子に座ったまま行えますので、仕事…

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    腕立て伏せ

    こんにちは!!よく自宅でのトレーニングやクラブ活動時に行われる王道の上半身トレーニング【腕立て伏せ】この腕立て伏せって…

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    意識から無意識へ

    こんにちは☆皆さん、良い姿勢を常に維持するってけっこう難しいですよね⁇長い時間良い姿勢を維持するためには、維持する筋肉…

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    自分で動く

    こんにちは!!当院に定期的に来院される80歳の女性の患者様がいらっしゃいます。施術後に突然『先生!!私、この体勢が気持ちい…