施術
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【膝の内側の痛み】～下腿の外旋との関係～
膝の内側の痛みは、多くの人々が経験する問題です。特に、下腿の外旋が関与する場合、その痛みはさらに複雑になります。本記…
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スマホやデスクワークで悪化する姿勢：フォワードヘッドポスチャー
フォワードヘッドポスチャー（Forward Head Posture, FHP）は、現代社会で多くの人々が抱える姿勢の問題です。長時間のデスク…
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腰痛予防のカギ：立位と座位で腰(椎間板)にかかる負担を理解する
長時間座ってると腰が痛いし、固まって動けない・・・皆さんもそんな経験ありませんか？今回は、立位と座位の姿勢の影響と腰(…
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痛み知らずの生活へ~自宅でできるセルフケアと専門家の治療~
長期間にわたる身体の使い方や日常生活の習慣は、時に痛みを引き起こしたり、症状を再発させたりすることがあります。治療院…
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自律神経のバランスと肩こり
現代社会において、肩こりは多くの人々が抱える一般的な悩みの一つです。デスクワークが増え、ストレスが常態化する中で、肩…
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反り腰について
反り腰は、腰部の過度な前弯を指す状態で、腰椎の自然なカーブが強調され、腰部に過剰な圧力がかかることで特徴づけられます…
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腰痛予防から美ボディー作りまで ～お尻の筋肉がもたらすメリット～
私たちの体は、多くの筋肉で構成されており、それぞれが日々の動作や健康維持に欠かせない役割を果たしています。中でも、お…
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日々の座り方が腰痛・肩こりの原因？ドッスン座りのリスクと対策
【ドッスン座り】、簡単に言うと勢いよく座る行為は、日常生活でよく見かけるものです。しかし、この座り方が健康に与える影…
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産後のトラブル･･･腰痛の原因は？？
本日は、産後のお悩みで多いトラブル≪腰痛≫について。産後の腰痛は、多くの新しいお母さんたちが直面する問題です。出産によ…
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腰痛の原因は肋骨（ろっこつ）から？！
腰痛は、多くの人が経験する身体的不快感の一つです。腰痛の原因は様々で、筋肉や靭帯の炎症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症…
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ぎっくり腰には要注意！！
床に置いてある物を持ち上げようとした瞬間「ギクッ」っと･･･みなさん、身近で「ぎっくり腰になった」と聞いたことはありませ…
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足や膝などの痛み ～足裏のアーチ～ VOL.2
今回はアーチが崩れることで起きうる足のトラブルについて、予防・改善のトレーニングとともにご紹介します。≪トラブル≫【内…
