施術
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日々の座り方が腰痛・肩こりの原因？ドッスン座りのリスクと対策
【ドッスン座り】、簡単に言うと勢いよく座る行為は、日常生活でよく見かけるものです。しかし、この座り方が健康に与える影…
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産後のトラブル･･･腰痛の原因は？？
本日は、産後のお悩みで多いトラブル≪腰痛≫について。産後の腰痛は、多くの新しいお母さんたちが直面する問題です。出産によ…
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腰痛の原因は肋骨（ろっこつ）から？！
腰痛は、多くの人が経験する身体的不快感の一つです。腰痛の原因は様々で、筋肉や靭帯の炎症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症…
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ぎっくり腰には要注意！！
床に置いてある物を持ち上げようとした瞬間「ギクッ」っと･･･みなさん、身近で「ぎっくり腰になった」と聞いたことはありませ…
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足や膝などの痛み ～足裏のアーチ～ VOL.2
今回はアーチが崩れることで起きうる足のトラブルについて、予防・改善のトレーニングとともにご紹介します。≪トラブル≫【内…
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足や膝などの痛み ～足裏のアーチ～ VOL.1
足や膝などの様々なトラブルの原因の1つに【足裏のアーチの崩れ】があります。例えば、足底腱膜炎や扁平足、O脚など。足裏ア…
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施術とトレーニングを組み合わすと･･･
こんにちは！！今回は、施術とトレーニングの組み合わせについて。いとう治療院では、鍼灸・整体などの施術だけでなく施術後…
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腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.2
前回のブ口グ【腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.1】でご説明した、関節の働きは大きく2種類。・モビリティ関節(動…
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腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.1
腰痛や肩こりといった慢性的な痛みの背景には、身体的な問題や、ストレスなどの精神的、仕事環境などの社会的な問題などが広…
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はり治療の施術に興味がある方は、ぜひご一読を！
【鍼(はり)治療の効果、メカニズム】はり治療は、肩こりや腰痛、膝痛というイメージが強いかもしれませんが、実際にはその他…
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デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.3
デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.1 Vol.2 で、呼吸の大事さや深い呼吸(腹式呼吸)について説明してきま…
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デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.2
前回のブ口グ記事（デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.1）で、「浅く速くなっている呼吸を意識的に深くゆっ…
