施術
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自律神経のバランスと肩こり
諦めていた肩こり、実は自律神経の乱れが原因かも？「肩こりはもう治らない…」そう諦めていませんか？長時間のデスクワーク、…
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反り腰について
反り腰は、腰部の過度な前弯を指す状態で、腰椎の自然なカーブが強調され、腰部に過剰な圧力がかかることで特徴づけられます…
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腰痛予防から美ボディー作りまで ～お尻の筋肉がもたらすメリット～
私たちの体は、多くの筋肉で構成されており、それぞれが日々の動作や健康維持に欠かせない役割を果たしています。中でも、お…
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その「ドッスン座り」、実は危険信号！腰痛・肩こりの原因は座り方にあった？
日常生活で何気なく行っている「座る」という動作。意識せずに「ドスッ」と勢いよく座ってしまうことはありませんか？私たち…
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産後のトラブル･･･腰痛の原因は？？
本日は、産後のお悩みで多いトラブル≪腰痛≫について。産後の腰痛は、多くの新しいお母さんたちが直面する問題です。出産によ…
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腰痛の原因は肋骨（ろっこつ）から？！
多くの方が経験する腰の痛み。その原因は様々ですが、もしかしたら「リブフレア」が関係しているかもしれません。リブフレア…
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ぎっくり腰には要注意！！
床に置いてある物を持ち上げようとした瞬間「ギクッ」っと･･･みなさん、身近で「ぎっくり腰になった」と聞いたことはありませ…
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後編: 【自宅で改善】足の痛み・扁平足を解消！足裏アーチを強くする簡単エクサ…
前編では、足裏のアーチについて解説してきました。▼前編のブ口グ記事はこちら後編では、アーチが崩れることで起きうる足のト…
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前編: 【足の痛み】膝・腰・肩の不調…「足裏アーチの崩れ」が根本原因かも？
足や膝などの様々なトラブルの原因の1つに【足裏のアーチの崩れ】があります。例えば、足底腱膜炎や扁平足、O脚など。足裏ア…
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施術とトレーニングを組み合わすと･･･
こんにちは！！今回は、施術とトレーニングの組み合わせについて。いとう治療院では、鍼灸・整体などの施術だけでなく施術後…
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腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.2
前回のブ口グ【腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.1】でご説明した、関節の働きは大きく2種類。・モビリティ関節(動…
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腰痛・肩こりの意外な原因は・・・？？ VOL.1
腰痛や肩こりといった慢性的な痛みの背景には、身体的な問題や、ストレスなどの精神的、仕事環境などの社会的な問題などが広…
