子どものスポーツと健康
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子どもの運動能力を最大化！成長段階別「親の役割」３つのポイント
お子さんの運動能力、「もっと伸ばしてあげたい！」そう願う親御さんは多いですよね。実は、子どもの成長段階に合わせて親が…
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【腰椎分離症】お子さんの「腰が痛い」そのサイン、見逃さないで！スポーツを頑張…
こんにちは！今回は、特に成長期のお子さんやスポーツを頑張る学生さんに知ってほしい「腰椎分離症（ようついぶんりしょう）…
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【保護者必見！】成長期の子どもがスポーツで痛がったら？スポーツ障害のサインと…
「少し痛がっているだけかな？」「いつもの疲れかな？」と軽く考えていると、取り返しのつかないことになる可能性も…。このブ…
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野球少年必見！腰椎分離症の原因と予防法：胸椎と股関節の重要性
腰椎分離症は、特に野球少年に多く見られる腰部の障害です。この記事では、腰椎分離症の原因、胸椎や股関節の関与について詳…
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親子で楽しく運動神経UP！【おうちトレーニングVol.2】
こんにちは！【おうちトレーニングVol.1】の「正座ジャンプ」はいかがでしたか？お子さんの意外なジャンプ力に驚いたパパ・マ…
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親子で楽しく運動神経UP！【おうちトレーニングVol.1】
こんにちは！「うちの子、運動神経いいかな？」「どうやったら体動かすの好きになるんだろう？」そう思っているパパ・ママも…
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子どものトレーニングについてVol.3（中学生）
③中学生：ケガ予防とパフォーマンス向上につながる「土台作り」中学生になると、カラダが大きくなったり、運動の強度も上がっ…
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子どものトレーニングについてVol.2（小学生）
②〈小学生（学童期）〉：ゴールデンエイジに「賢い体の使い方」を習得！「小学生や中学生が筋トレをすると、背が伸びなくなる…
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子どものトレーニングについてVol.1（幼児期）
子どもの筋トレ、いつから？内容は？成長段階別トレーニングで運動能力を伸ばす！「うちの子、筋トレしていいの？」「どんな…
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大好きな野球、続けたい君へ【野球肘から肘を守る、未来のための体づくり】
野球肘で悩む野球少年と保護者の皆さんへ大好きな野球に打ち込む皆さん、もし肘に痛みを感じていたら、それは野球肘かもしれ…
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梅雨時の「足のつり」にご注意！スポーツ中の対策と予防法
皆さん、こんにちは！6月に入り、日中の暑さが増してきましたね。スポーツをされている方は、汗の量もかなり増えているのでは…
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急に不器用？それは【成長期クラムジー】！お子さんの成長サインを見守るヒント
あれ？最近体がぎこちない…？「成長期クラムジー」は頑張るお子さんの証拠です！こんにちは！お子さんの成長期、特に身長がぐ…
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