子どものスポーツと健康
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子どもの運動能力を最大化！成長段階別「親の役割」３つのポイント
お子さんの運動能力、「もっと伸ばしてあげたい！」そう願う親御さんは多いですよね。実は、子どもの成長段階に合わせて親が…
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【腰椎分離症】お子さんの「腰が痛い」そのサイン、見逃さないで！スポーツを頑張…
こんにちは！今回は、特に成長期のお子さんやスポーツを頑張る学生さんに知ってほしい「腰椎分離症（ようついぶんりしょう）…
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【保護者必見！】成長期の子どもがスポーツで痛がったら？スポーツ障害のサインと…
「少し痛がっているだけかな？」「いつもの疲れかな？」と軽く考えていると、取り返しのつかないことになる可能性も…。このブ…
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野球少年必見！腰椎分離症の原因と予防法：胸椎と股関節の重要性
腰椎分離症は、特に野球少年に多く見られる腰部の障害です。この記事では、腰椎分離症の原因、胸椎や股関節の関与について詳…
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親子で楽しく運動神経UP！【おうちトレーニングVol.2】
こんにちは！【おうちトレーニングVol.1】の「正座ジャンプ」はいかがでしたか？お子さんの意外なジャンプ力に驚いたパパ・マ…
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親子で楽しく運動神経UP！【おうちトレーニングVol.1】
こんにちは！「うちの子、運動神経いいかな？」「どうやったら体動かすの好きになるんだろう？」そう思っているパパ・ママも…
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子どものトレーニングについてVol.3（中学生）
③中学生：ケガ予防とパフォーマンス向上につながる「土台作り」中学生になると、カラダが大きくなったり、運動の強度も上がっ…
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子どものトレーニングについてVol.2（小学生）
②〈小学生（学童期）〉：ゴールデンエイジに「賢い体の使い方」を習得！「小学生や中学生が筋トレをすると、背が伸びなくなる…
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子どものトレーニングについてVol.1（幼児期）
子どもの筋トレ、いつから？内容は？成長段階別トレーニングで運動能力を伸ばす！「うちの子、筋トレしていいの？」「どんな…
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梅雨時の「足のつり」にご注意！スポーツ中の対策と予防法
皆さん、こんにちは！6月に入り、日中の暑さが増してきましたね。スポーツをされている方は、汗の量もかなり増えているのでは…
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急に不器用？それは【成長期クラムジー】！お子さんの成長サインを見守るヒント
あれ？最近体がぎこちない…？「成長期クラムジー」は頑張るお子さんの証拠です！こんにちは！お子さんの成長期、特に身長がぐ…
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