子どものスポーツと健康
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一生野球を楽しむために。野球少年から大人まで知っておきたい「肩・肘を守る正し…
「練習がハードだったから、肘を冷やそう」「肩の疲れが残らないように、しっかりケアをしなきゃ」福山市神辺町の「いとう治…
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【バレーボール】ジャンプや切り返しの膝痛を解消。踏み込みの安定と「股関節」を…
1. その膝の痛み、練習を休むだけで治ると思っていませんか？バレーボールを頑張るお子さんや親御さんから、よくこんなご相談…
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成長痛とスポーツ障害の境界線。一生後悔しないために親が知っておくべき「見極め…
「うちの子、最近足を痛がっているけど、これって成長痛かな？」6歳から12歳くらいのお子さんを持つ親御さんから、よくそんな…
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【保護者必見】子供の「かかと・膝の痛み」を見逃さないチェックリスト｜福山市神…
「最近、うちの子の歩き方がおかしい気がする……」「練習のあと、かかとや膝を気にしているけれど、成長痛かしら？」大切なお…
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その「かかとの痛み」、あきらめないで！シーバー病からの早期スポーツ復帰ガイド…
シーバー病でお悩みのお子さんへ：かかとを浮かせて歩いていませんか？お子さんが「かかとが痛くて地面につけない」「運動の…
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その疲れ、翌日に持ち越さない。わが子を「怪我しにくい体」に変える家庭の新習慣…
「ハードな練習で、夜にはもうクタクタ…」「遠征続きで、疲れが顔に出ている」スポーツに全力で打ち込むお子さんを見て、親御…
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もう「猫背」で悩まない！親子で楽しく取り組める正しい姿勢の作り方｜福山市神辺…
最近、お子さんの姿勢が「丸まっている」と感じたり、すぐに「疲れた」と座り込んでしまうことはありませんか？実は今、現代…
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【野球少年の親へ】成長期の怪我を予防するリカバリー術：自宅でできる栄養・睡眠…
🌟【野球少年の親必読】上達と怪我予防を両立！自宅でできる最強のリカバリー術お子さんが野球に夢中なのは嬉しいこと…
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🏃♀️運動の質が…
🚀「体の準備と回復」：ウォーミングアップとクールダウン徹底解説運動の質を高め、疲労や怪我のリスクを減らすために…
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「大丈夫だと思ったのに…」子どもの隠れた骨折を見逃さないで！｜福山市神辺町 …
🚨「大丈夫だと思ったのに…」子育て中の皆さん、お子さんが転んだり、ぶつけたりして泣き止んだ後、「ああ、よかった…
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「休むのは怖い」と思っているあなたへ。上手な「休み方」｜福山市神辺町 いとう…
「休むのは怖い」と思っているあなたへ。上手に休んで強くなる方法「休む」こと、それは決して「サボる」ことではありません…
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お子さんのスポーツの悩み、「親だからできること」で乗り越える｜福山市神辺町 …
「どうしたらいいの…？」迷うお子さんに、親だからできること「指導者にフォームを何度も変えさせられて、どうしていいか分か…
