スポーツ障害
8件中 1〜8件を表示
-
【もう我慢しない!】野球肘(肘の内側の痛み)、その場しのぎのストレッチは卒業…
「また肘が痛い…」バットを握るたび、ボールを投げるたびに、そんな不安がよぎることはありませんか?大好きな野球を続けたい…
-
インナーマッスルだけでは治らない!?野球肩の痛みに隠された【肩甲帯】の重要性…
野球経験者なら一度は耳にしたことがあるであろう「野球肩」。ボールを投げるたびにズキッと走る痛みは、プレーヤーにとって…
-
【腰椎分離症】お子さんの「腰が痛い」そのサイン、見逃さないで!スポーツを頑張…
こんにちは!今回は、特に成長期のお子さんやスポーツを頑張る学生さんに知ってほしい「腰椎分離症(ようついぶんりしょう)…
-
スポーツのケガ、ただ安静にするだけじゃダメ!早期回復のための3つの秘訣
スポーツに情熱を注ぐ皆さん、ケガをしてしまい、思うように体が動かせない日々は本当につらいですよね。「早く治したいけど…
-
【保護者必見!】成長期の子どもがスポーツで痛がったら?スポーツ障害のサインと…
「少し痛がっているだけかな?」「いつもの疲れかな?」と軽く考えていると、取り返しのつかないことになる可能性も…。このブ…
-
野球少年必見!腰椎分離症の原因と予防法:胸椎と股関節の重要性
腰椎分離症は、特に野球少年に多く見られる腰部の障害です。この記事では、腰椎分離症の原因、胸椎や股関節の関与について詳…
-
【野球肩予防】パフォーマンスUP!自宅でできるトレーニング vol.2
・野球肩予防のためのYTWエクササイズ野球をプレイする中で、肩の痛みは避けられない課題となることがあります。特に、何度も…
-
【野球肩予防】パフォーマンスUP!自宅でできるトレーニング vol.1
野球肩予防の効果的なトレーニング方法野球をプレイする中で、肩の痛みは避けられない課題となることがあります。特に、何度…
8件中 1〜8件を表示