子どものスポーツと健康
-
🏃♀️運動の質が…
🚀「体の準備と回復」：ウォーミングアップとクールダウン徹底解説運動の質を高め、疲労や怪我のリスクを減らすために…
-
「大丈夫だと思ったのに…」子どもの隠れた骨折を見逃さないで！｜福山市神辺町 …
🚨「大丈夫だと思ったのに…」子育て中の皆さん、お子さんが転んだり、ぶつけたりして泣き止んだ後、「ああ、よかった…
-
「休むのは怖い」と思っているあなたへ。上手な「休み方」｜福山市神辺町 いとう…
「休むのは怖い」と思っているあなたへ。上手に休んで強くなる方法「休む」こと、それは決して「サボる」ことではありません…
-
お子さんのスポーツの悩み、「親だからできること」で乗り越える｜福山市神辺町 …
「どうしたらいいの…？」迷うお子さんに、親だからできること「指導者にフォームを何度も変えさせられて、どうしていいか分か…
-
もう「痛い」と言わせない！オスグッド病からの早期スポーツ復帰ガイド
オスグッド病でお悩みのお子さんへ：成長期の膝の痛み、あきらめないで！お子さんが「膝の下が痛い」「走ると痛む」と言って…
-
子どもの運動能力を最大化！成長段階別「親の役割」３つのポイント
お子さんの運動能力、「もっと伸ばしてあげたい！」そう願う親御さんは多いですよね。実は、子どもの成長段階に合わせて親が…
-
【腰椎分離症】お子さんの「腰が痛い」そのサイン、見逃さないで！スポーツを頑張…
こんにちは！今回は、特に成長期のお子さんやスポーツを頑張る学生さんに知ってほしい「腰椎分離症（ようついぶんりしょう）…
-
【保護者必見！】成長期の子どもがスポーツで痛がったら？スポーツ障害のサインと…
「少し痛がっているだけかな？」「いつもの疲れかな？」と軽く考えていると、取り返しのつかないことになる可能性も…。このブ…
-
野球少年必見！腰椎分離症の原因と予防法：胸椎と股関節の重要性
腰椎分離症は、特に野球少年に多く見られる腰部の障害です。この記事では、腰椎分離症の原因、胸椎や股関節の関与について詳…
-
親子で楽しく運動神経UP！【おうちトレーニングVol.2】
こんにちは！【おうちトレーニングVol.1】の「正座ジャンプ」はいかがでしたか？お子さんの意外なジャンプ力に驚いたパパ・マ…
-
親子で楽しく運動神経UP！【おうちトレーニングVol.1】
こんにちは！「うちの子、運動神経いいかな？」「どうやったら体動かすの好きになるんだろう？」そう思っているパパ・ママも…
-
子どものトレーニングについてVol.3（中学生）
③中学生：ケガ予防とパフォーマンス向上につながる「土台作り」中学生になると、カラダが大きくなったり、運動の強度も上がっ…
