📅 治療院の通院ペース、どう決める？疑問を解消して「理想の回復」を目指しましょう！

「体の不調を治したいけど、どれくらいの頻度で通院すれば良いの？」
治療院に通おうと思ったとき、この疑問が一番に出てくるのではないでしょうか。
ご安心ください。本日は、皆さんが抱える通院への疑問を解消し、納得して治療を始められるよう、当院の考え方と具体的な目安についてお話しします。

🟢 Q1. どんな時に通えばいいの？（治療院を利用するタイミング）

治療院は「痛みがあるときだけ」ではありません。未来の不調を防ぎ、快適な毎日を送るための体づくりをサポートする場所です。
当院では、主に以下の5つのケースでご利用いただいています。

【緊急改善】：突然の痛みや、スポーツでのケガ（捻挫、肉離れなど）を感じた時。
【体質改善】：痛みはないが、慢性的な肩こりや腰痛、体のダルさ、強い疲労感がある時。
【機能改善】：体の動きが悪いと感じる、特定の動作で違和感がある時。
【再発予防】：一度治った痛みを繰り返したくない、疲れにくい体になりたい時。
【健康維持】：特に不調はないが、定期的にメンテナンスを行い、最高のコンディションを保ちたい時。

🟡 Q2. どれくらいの期間・ペースで通院するの？

最も気になる通院ペースですが、当院ではお体の「状態」と「目的」に合わせて最適なプランをご提案しています。
目安として、症状の改善までには約1〜2ヶ月（合計4回〜10回程度）を想定される方が多いです。

1. 集中改善期（症状が出ている時）
* ペース：週1回〜週2回
* 目的： 強い痛みや炎症を落ち着かせ、「悪い状態から脱する」ことに集中します。この時期に間隔が空きすぎると、せっかく改善した状態が元に戻ってしまうため、まずは集中して施術を受けていただくことが早期改善の鍵となります。
2. 安定期・回復期（症状が落ち着いてきた時）
* ペース：週1回〜10日に1回
* 目的： 痛みが軽減し、「良い状態を定着させる」時期です。症状が再発しないように体のバランスを整え、根本改善に向けて施術効果を持続させます。
3. メンテナンス期（再発予防・健康維持）
* ペース：週に1回、2週に1回、月1回（ご自身のペースで）
* 目的： 症状が完全に治まった後、「最高の状態を維持する」ための期間です。再発予防や日々の疲労回復のため、定期的に体のチェックと調整を行います。当院では、症状が治まった後もこのメンテナンスを目的として長く通ってくださる方が非常に多いです。

💡 大切なポイント： これらの目安は、あくまで一般的なケースです。お一人お一人の生活習慣や回復力に合わせて、途中で柔軟に見直していきますのでご安心ください。

🤝 早期改善への「近道」は二人三脚で！

私たち施術者は、皆さんの「体が持つ自然な改善力を最大限に引き出す」プロです。
施術で改善の土台を築き、患者様自身が生活習慣を見直したり、体のセルフケアを行っていただくことで、回復スピードは格段に上がります！
決して一方通行ではなく、二人三脚で楽しく、元気に、不安なく日常が送れるよう、全力でサポートいたします。

お体のことで何かありましたら、「これくらいで相談してもいいのかな？」と迷わず、お気軽にお問い合わせくださいね。共に頑張って、健康な体を取り戻していきましょう。

福山市神辺町で整体院・鍼灸院・パーソナルトレーニングをお探しの方、肩こり、腰痛、膝痛、産前産後ケア(骨盤矯正)、スポーツ障害(野球肘、野球肩、オスグッド)などにお悩みの方は【いとう治療院】へぜひお気軽にご相談ください。

➡野球肩・肘予防について
➡スポーツ障害について
➡トレーニングや体づくりについて
➡子どものスポーツと健康について
➡施術やセルフケアなど健康情報について
➡患者様の声一覧
➡いとう治療院からのお知らせ

“笑顔で輝ける人生に”
鍼灸/整体/スポーツコンディショニング
【いとう治療院】
広島県福山市神辺町川南3235-2
TEL：084-966-3820
LINE：https://page.line.me/ugq1261h
（LINE予約が便利です）