「首が回らない、上を向くとズキッとする」
「デスクワークで、いつも首の付け根が重苦しい」

そんな時、ついつい首をセルフマッサージしたり、強い力で揉みほぐしたりしていませんか？
実は、痛みが出ている「首」そのものは、単なる「被害者」であるケースがほとんどです。

■ 首は「動かされすぎ」て悲鳴を上げている

私たちの体は、すべてがつながって動いています。
本来、首がスムーズに動くためには、その下にある「胸椎（背中の骨）」や「肩甲骨」がセットで動いてくれなければなりません。
ところが、長時間のデスクワークやスマホ操作で背中がガチガチに固まってしまうと、背中や肩甲骨が本来の「仕事」をサボり始めます。
すると、本来は背中が分担するはずだった動きまで、すべて首が「肩代わり」することになります。
許容範囲を超えて動かされ続けた結果、限界がきて痛みが出る。これが首の痛みの正体です。

■ 「動かない場所」にこそ、鍼（はり）を打つ理由

「首が痛いのに、なぜ背中や腕に鍼を打つの？」
当院で施術を受けた方は、そう不思議に思うかもしれません。
それは、犯人が「サボっている場所」に隠れているからです。

* サボりを見つける： 動きの検査で、どこがロック（制限）されているか特定します。
* ロックを解除する： 鍼（はり）の響きを利用して、固まった筋肉や筋膜の緊張をピンポイントで緩めます。
* 首を解放する： 背中や肩甲骨が正しく動き出すと、首は「無理に動く必要」がなくなり、自然と痛みが引いていきます。

■ 「動作」を無駄にしない、当院のこだわり

せっかく施術で筋肉を緩めても、普段の「動かし方のクセ」がそのままだと、また首は被害者に戻ってしまいます。
当院では、施術後の「スムーズに動く感覚」を大切にしています。
「あ、首を動かさなくても、背中を使えばこんなに楽に上を向けるんだ！」
この体感を覚えていただくことで、痛みを繰り返さない体へと変えていきます。

■ 最後に：首を責めるのを、やめてみませんか？

痛いところを力任せに揉むのは、悲鳴を上げている被害者をさらに痛めつけるようなもの。
「なぜ、ここが痛むのか？」
その背景にあるストーリーを読み解き、体全体のチームワークを取り戻しましょう。

福山市神辺町で、繰り返す首の痛みや肩こりにお悩みなら。
当院では、痛む場所以外に隠れた「真犯人」を見極め、鍼と動作改善でスムーズな体を取り戻すお手伝いをしています。お気軽にご相談ください。

福山市神辺町で整体院・鍼灸院・パーソナルトレーニングをお探しの方、肩こり、腰痛、膝痛、産前産後ケア(骨盤矯正)、スポーツ障害(野球肘、野球肩、オスグッド)などにお悩みの方は【いとう治療院】へぜひお気軽にご相談ください。

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