首・肩
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【もう限界…】デスクワーク肩こりは自律神経のSOS！タイプ別解消法でスッキリ…
「長時間パソコンに向かう毎日、肩は石のように硬く、頭痛もひどい…」デスクワークの皆さん、その肩こり、もしかしたら自律神…
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肩こり・腰痛、もしかして「呼吸」が原因かも？肋骨・胸郭の歪みが引き起こす体の…
「もしかして、あなたのその肩こりや腰痛、もう諦めていませんか？」「肩こりは国民病でしょ？」「腰痛はもう持病だから仕方…
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スマホ首・猫背を改善！「フォワードヘッドポスチャー」が引き起こす不調と対策
長時間スマホやPCを使っていると、頭が前に出ていませんか？その姿勢、フォワードヘッドポスチャー（Forward Head Posture, F…
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自律神経のバランスと肩こり
諦めていた肩こり、実は自律神経の乱れが原因かも？「肩こりはもう治らない…」そう諦めていませんか？長時間のデスクワーク、…
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デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.3
前回のブログ記事デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.1 Vol.2 で、深い呼吸が、いかに心身のリラックスと…
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デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.2
前回のブ口グ記事（デスクワークによる（肩こり）の救世主は【呼吸】Vol.1）で、長時間のデスクワークによる肩こりや首の不調…
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デスクワークによる（肩コリ）の救世主は【呼吸】Vol.1
あなたの肩こり、もしかして「呼吸」が原因かも？私たちは一日におよそ20,000回もの呼吸を無意識に行っています。この大切な…
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