健康情報
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デスクワークによる（肩コリ）の救世主は【呼吸】Vol.1
あなたの肩こり、もしかして「呼吸」が原因かも？私たちは一日におよそ20,000回もの呼吸を無意識に行っています。この大切な…
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梅雨時の「足のつり」にご注意！スポーツ中の対策と予防法
皆さん、こんにちは！6月に入り、日中の暑さが増してきましたね。スポーツをされている方は、汗の量もかなり増えているのでは…
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オーバーユースとマルユース：投球障害の予防と改善
こんにちは！スポーツにおける投球障害の原因として、多くの人が知っているのがオーバーユース（使い過ぎ）です。これは、ス…
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【テニス・ゴルフをしないのに】40代から始まる肘の痛み！それ「腱の老化」かも…
😥 年齢を重ねると肘が痛くなるのはなぜ？「腱」の老化と日常の注意点皆さんは最近、肘に軽い違和感や痛みを感じるこ…
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5分でできる体のメンテナンス！ストレッチで不調を未然に防ぎましょう。｜福山市…
何よりも大切なのは、予防です！こんにちは！皆さん、「ストレッチ」と聞くと、体をほぐしたり、柔らかくするためのものと思…
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睡眠の質を向上！全身調整で叶える深いリラックス｜福山市神辺町 いとう治療院
😴 最高の休息へ導く！「睡眠と鍼灸整体」が実現する【全身脱力】💡 こんなお悩みありませんか？日々の生活の…
