「疲れが取れない」のは気のせいじゃない！
それ、「自律神経」と隠れた「脳疲労」が原因かも？

「毎日クタクタ」「よく眠れない」「イライラする」—もしあなたがこんな不調を抱えているなら、それは「自律神経の乱れ」と、気づかないうちに溜まっている「脳疲労」が原因かもしれません。

「またその話？」と思うかもしれませんが、あなたのそのつらさ、「気のせい」なんかじゃありません。現代の生活は、知らず知らずのうちに心と脳に大きな負担をかけているからです。

身体の「自動操縦システム」と「脳の充電切れ」

私たちの身体は、あなたが意識しなくても心臓を動かしたり、呼吸をしたり、体温を保ったりと、生命維持に欠かせない働きを24時間365日行っています。これをコントロールするのが自律神経です。アクセル役の「交感神経」とブレーキ役の「副交感神経」がバランスよく働くことで、私たちは活動と休息の切り替えができます。でも、ストレスなどでこの切り替えがうまくいかなくなると、身体の「自動操縦システム」にエラーが起こり、様々な不調が現れます。

そして、脳は全身の20%ものエネルギーを使う「働き者」。仕事や情報処理で常にフル稼働していると、まるでスマホのように「脳の充電切れ」＝「脳疲労」を起こします。この脳の疲れが、自律神経の司令塔としての機能を低下させ、さらに不調を加速させるのです。

こんなサイン、ありませんか？

* 朝起きるのがつらい、だるい
* 頭痛、めまい、肩こり、首こり
* 胃腸の不調（便秘、下痢など）
* 眠れない、途中で目が覚める
* イライラ、不安感、やる気のなさ
* 集中力の低下、物忘れ

病院で「異常なし」と言われても、このつらさは「気のせい」ではありません。

当院だからできる！「自律神経」と「脳疲労」を同時にケアする理由

「脳疲労」へのアプローチは様々ですが、当院が大切にしているのは、あなたの不調を部分的に捉えるのではなく、身体全体の調和を取り戻すことで、自律神経と脳疲労の両方に深く働きかけることです。

一時的な癒しだけでは、なかなか改善しないお悩みに。当院では、あなたの身体が本来持っている回復力を引き出し、不調が繰り返されないようサポートします。

鍼灸（しんきゅう）と整体を組み合わせることで、心身両面からあなたの回復をサポートします。

鍼灸:
ツボを優しく刺激し、温めることで、神経伝達を調整し血流を改善します。深いリラックス効果で脳の疲れを癒し、自律神経のバランスを整えます。
整体:
身体全体の歪みを丁寧に調整し、神経の通り道をスムーズにすることで、自律神経が正しく機能しやすい環境を作ります。局所的なケアだけでなく、全身のバランスを整えることで、身体本来の回復力を高め、脳への負担も和らげます。

当院の施術は、痛みが苦手な方でも安心のソフトで丁寧な手技が特徴です。一人ひとりに合わせたオーダーメイドプランで、あなたの不調を本気で改善します。

もう「気のせい」で片付けないで。本当の「休まる身体」を取り戻しませんか？

「どこに行っても良くならない…」と諦める前に、ぜひ一度、当院にご相談ください。
あなたの本来の活力と笑顔を取り戻すため、私たちが全力でサポートいたします。

福山市神辺町で整体院・鍼灸院・パーソナルトレーニングをお探しの方、肩こり、腰痛、膝痛、産前産後ケア(骨盤矯正)、スポーツ障害(野球肘、野球肩、オスグッド)などにお悩みの方は【いとう治療院】へぜひお気軽にご相談ください。

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