朝晩は少しずつ涼しい風が感じられるようになり、ようやく過ごしやすい季節…と思いきや、夏の疲れが一気にドッと押し寄せてくる頃でもあります。皆様、体調を崩されていませんか？

​夏の間に冷房や冷たいものの摂りすぎで知らず知らずのうちに冷えてしまった身体は、寒暖差の激しい9月に不調をきたしやすくなります。どうぞご無理のないよう、ご自身をたくさん労わってあげてくださいね。

さて、9月の休診日および営業日についてお知らせいたします。

🗓️ 9月のお休みと営業時間のお知らせ

⚠️ 連休についてのご注意
 19日(土)〜22日(火)にかけて、臨時休診を含めて4連休となりますのでご予約の際はお気をつけください。

💡 23日(水・祝)「秋分の日」は、通常通り営業(10:00~20:00)いたします。

*   6日(日)
* 13日(日)
* 19日(土) ※臨時休診
* 20日(日)
* 21日(月) ※祝日（敬老の日）
* 22日(火) ※祝日
* 27日(日)

🌿 【9月の健康豆知識】季節の変わり目の不調に！「内関（ないかん）」のツボ

9月は日中の残暑と朝晩の涼しさによる寒暖差や、台風などの気圧の変化から、自律神経が乱れやすくなり「なんとなく不調…」を感じやすい季節です。
そんなときにおすすめなのが、自律神経のバランスを整えてくれる手首のツボ「内関（ないかん）」です。

ツボの場所:
手のひらを上に向けて、手首のシワの中央から肘に向かって指2本分ほど下がったところ（2本の腱の間）にあります。
押し方:
反対側の親指で、少し「痛気持ちいい」と感じる強さで3〜5秒ほど、ゆっくり息を吐きながら押してみましょう。

自律神経の緊張をゆるめ、胃腸の不調や気圧の変化による頭痛・だるさを和らげる効果が期待できます。ぜひ日々のスキマ時間にお試しください。
季節の変わり目も、当院の施術でしっかりとお身体のメンテナンスをサポートさせていただきます。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！

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