患者様のお声をいただきましたので、ご紹介いたします。

今回は福山市駅家町からお越しの20代の男性で、当院へは腰の痛みのお悩みで来院されました。
資格の取得の勉強のため、座ってる時間が増え、次第に腰痛が強くなってきたそうです。

座っていると痛みが出る原因の1つとして、腰などが曲がった姿勢となるので、腰や背中への持続的な遠心性収縮(筋肉が伸ばされながら力を発揮)が考えられます。
そのため、こちらの患者様には、
・日常では定期的な腰や背中を真っ直ぐ(背筋を伸ばす)にしたりなどの持続的な同一姿勢の回避
・背筋を伸ばすための背中の柔軟性向上
・姿勢を維持するための筋肉へのアクティベーショントレーニング(対象となる筋を目覚ませる)の実施
と、アドバイスをしました。

現在では、日頃のセルフケアと当院での施術を定期的に行っており、以前よりも腰の状態はとても良くなっています。
さらに腰痛が改善するよう共に頑張っていきましょう！！

体のどこかに痛みがあると、仕事や日常生活、趣味にも差し支えてしまうことが多いですので、是非一度当院にご相談ください。

『完治に向けて頑張ります！！』

この度はありがとうございました。

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