定期的に起こるギックリ腰。改善後からが大事です。《広島市からお越しの患者様》

患者様のお声をいただきましたので、ご紹介いたします。

今回の患者様は、当院に通っている患者様のご紹介で広島市からお越しの男性です。数年前より定期的に繰り返されるギックリ腰にお悩みのようで、この度も職場でイスから立ち上がった瞬間に腰が抜けたようになり当院へ来院されました。

ギックリ腰だけでなく慢性的な腰痛でも、痛みを感じる腰以外に原因がある事が多く、今回の患者様も骨盤(前傾・後傾)、胸郭(胸椎・肋骨)の動きに問題があり症状が出現していました。骨盤の動きを出すことで、座った状態(骨盤後傾)から立つとき(骨盤前傾)にスムーズに骨盤が動く事で腰の筋肉への負担が減ります。また、デスクワーク以外にも前かがみになったり起き上がる時の腰の負担にも影響してきます。この動きは、胸郭に含まれる胸椎にも同じことが言え、背中を丸めたり伸ばしたりひねったりする際にこの胸椎が動きが悪いと、代わりに腰椎が過剰に動いてしまい腰への負担が強くなってしまいます。この積み重ねがギックリ腰や慢性的な腰痛の原因の1つとなってきます。

ギックリ腰は、症状が改善したら終了ではありません。改善後、再発や慢性症状にならないよう自宅でのストレッチやトレーニング、運動を継続して行っていく事がとっても大事です。
【いとう治療院】では、施術も大事にしていますがその後のアフターケアもしっかりと指導していきます!!

腰痛が楽になりました。
ゴルフ前後のメンテナンスもとても効果的です。

この度はありがとうございました。

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