患者様のお声をいただきましたので、ご紹介いたします。

今回は、当院がスポーツコンディショニングとして行っているトレーニング指導中のサッカー少年(現在中学一年生)です。

小学生の頃からサッカーのクラブチームでプレーしており、高い意識で取り組まれています。

「中学1年生からトレーニング⁇筋トレ⁇やっていいの⁇」と、
日本ではまだまだこの時期のトレーニングの重要性が認知されてないように感じます。
以前のブログ【いろんな経験】にも書いてますが、
『経験させるリスク』より『経験させないリスク』にも注目する必要があります。

トレーニングといっても、ダンベル(重り)を持ち上げるだけじゃなく、テニスボール使ったり、ジャンプしたり･･･と
キツイけど楽しめるようメニューを組んでいます。

当院では、学生からプロスポーツ選手まで、スポーツコンディショニングの観点から最高のパフォーマンスが発揮できるようにサポートさせていただいておりますので、お気軽にご相談くださいませ。
一緒に楽しく体を鍛えませんか？？

筋トレをして
当たり負けない体を作ります。

この度はありがとうございました。

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