いつも[いとう治療院]をご利用いただき、誠にありがとうございます。

本格的な夏を迎え、気温と湿度の上昇とともに、体調を崩しやすい時期になりましたね。夏バテや冷房による体の冷え、むくみなど、様々な不調を感じてはいませんか？

皆様がこの夏も元気に、そして快適に過ごせるよう全力でサポートさせていただきます。つきましては、2025年7月のお休みについてお知らせいたします。ご来院の際はこちらをご確認ください。

2025年7月のお休みについて

2025年7月は、以下の日程でお休みをいただきます。

• 7月6日(日)
• 7月13日(日)
• 7月20日(日)
• 7月21日(月・海の日)
• 7月27日(日)

毎週日曜日と祝日を定休日とさせていただいております。 特に7月20日(日)と21日(月・海の日)は、連休となりますのでご注意ください。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。

夏を元気に乗り切る！セルフケアのヒント

暑さや冷房の影響で体調を崩しやすい7月。ご自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介します。

体を冷やしすぎない工夫： 冷房が効きすぎている場所では、カーディガンやストールなどで首や手足を保護しましょう。
水分補給はこまめに： 冷たい飲み物だけでなく、常温のお水やお茶も取り入れ、脱水症状を防ぎましょう。
軽い運動・ストレッチ： 血行を促し、むくみやだるさを軽減します。特に、足首を回したり、ふくらはぎを優しくマッサージするのもおすすめです。
入浴でリラックス： ぬるめのお湯にゆっくり浸かり、一日の疲れを取り除きましょう。

もし「セルフケアだけではなかなか改善しない…」と感じたら、一人で抱え込まずに、ぜひ当院にご相談ください。あなたの体の状態に合わせた最適な施術で、夏の不調をしっかりケアさせていただきます。

福山市神辺町で整体院・鍼灸院・パーソナルトレーニングをお探しの方、肩こり、腰痛、膝痛、産前産後ケア(骨盤矯正)、スポーツ障害(野球肘、野球肩、オスグッド)などにお悩みの方は【いとう治療院】へぜひお気軽にご相談ください。

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